1
Indre plats
Mindful Family
2
Sammenhang mellan andning, kropp, tankar och känslor
3
At finde ro
4
Lång kroppsscanning
5
Godnatt meditation - Skogen
6
Godnatt meditation - Havet och skogen
7
Godnatt meditation - Den lilla bäcken
8
Godnatt meditation - Vågorna på stranden
9
Hav och skog
10
Solnedgång
11
Vågorna på stranden